Binnen

Yin Yoga

Trainen met een juiste balans tussen lichaam en geest

Yin Yoga is een yogastijl waarbij de houdingen langer worden vast gehouden. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Het verhoogt de flexibiliteit (leniger) en zorgt dat de gewrichten beter in conditie komen (krachtiger).

Ook is Yin yoga een goede aanvulling op een Yang sport zoals hardlopen, zwemmen en fitness. De conditie van de stuggere weefsel is ook mede bepalend voor de prestatie en blessuregevoeligheid van het lichaam. 

Wat heb je nodig?

  • Sportkleding
  • Handdoek
  • Bidon (eventueel)

Tarieven

All-in fitness, groepslessen & wateractiviteiten vanaf:
47,00
Studenten: All-in fitness, groepslessen & wateractiviteiten vanaf:
42,00
12 rittenkaart fitness, groepslessen en sauna:
150,00
All-in dagpas
15,00
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.