Zwemvaardigheid is het vervolg op het Zwem-ABC.
Na het behalen van het Zwem-ABC voldoet een kind aan de ‘Nationale Norm Zwemveiligheid’. Kinderen die het leuk vinden om na het behalen van het Zwem-ABC nog meer te leren, kunnen hun zwemvaardigheid verder vergroten met de algemene en specifieke Zwemvaardigheidsdiploma’s. Binnen deze zwemlessen maken kinderen op een leuke manier kennis met zwemmend redden.
Wie het Zwem-ABC heeft behaald heeft het predicaat Zwemveilig. Maar hierna kan de zwemvaardigheid nog verder vergroten met de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2, 3 en sinds kort ook 4. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. Met de zwemvaardigheidsdiploma’s is dit heel goed mogelijk.
Tijdens de zwemvaardigheid leer je:
– allerlei nieuwe slagen zoals vlinderslag, samengestelde rugslag en keerpunten
– natuurlijk komen ook de borst- en – rugcrawl weer aan bod
– survival, waarbij je bijvoorbeeld met kleding aan door het gat gaat zwemmen of elkaar helpt uit het water te klimmen
– onderwateroriëntatie, waarbij je een weg onder water zoekt door het zwemmen van pion naar pion op 2 meter diepte, én je leert een koprol achterover te maken. Kortom allerlei leuke nieuwe vaardigheden!
Bij Zwemvaardigheid 2 en 3 worden de te zwemmen afstanden bij de verschillende zwemslagen nog langer. De aangeleerde vaardigheden worden uitgebreid dus nog leuker. Voor het diploma Zwemvaardigheid 1 moeten de kinderen bijvoorbeeld 9 meter gekleed onder water zwemmen door een gat in een zeil. Verder in badkleding o.a. 150 meter schoolslag en 25 meter borst- en rugcrawl. Ze leren ook nieuwe vaardigheden zoals 10 meter poloborstcrawl met bal en in tweetallen de bal naar elkaar overgooien. Onder water voorwerpen aanraken, een wedstrijdstart en een keerpunt maken en de basis van de vlinderslag.
Zwemvaardigheid
Binnen het thema 'Zwemvaardigheid' zitten elementen van zwemmend redden (zwemmen met kleding, redden van een vriendje), wedstrijdzwemmen (startduik, keerpunten en de vlinderslag) en balvaardigheid (zwemmen met de bal). Het is een algemene, brede uitbreiding op het Zwem-ABC.
Zwemvaardigheid 4
Bij zwemvaardigheid 4 borduren we natuurlijk door op de prestaties behaald binnen de eerdere diploma’s. Ook gaan we verder richting de opleiding Life-guard met alleen de nadruk op het ‘natte gedeelte’. Popduiken, iemand uit het water halen, stabiele zijligging worden bij ZV4 allemaal geoefend. Ook gaan we elkaar vervoeren in verschillende grepen.
Naast de samengestelde rugslag wordt er nog een nostalgische slag (enkele Spaanse slag) toegevoegd aan de leerstof.