SportPlaza Mercator voor al uw wateractiviteiten, Fitness en meer
     
Tijden activiteiten

Aqua Mix

  • vrijdag
  • 11:15 - 12:00
  • Zwembad
Tijdens deze les wordt er zoals de naam het al zegt een mix gemaakt met verschillende oefeningen gedurende 45 minuten. De mix bestaat uit een combinatie van aerobics, conditie, kracht en zwemoefeningen. Ook wordt er iedere les extra aandacht aan de buikspieren besteed. In deze groep waarbij gezelligheid ook een belangrijke plaats inneemt wordt lesgegeven in heerlijk warm water. Het doel is dat u alle spieren en gewrichten beweegt om deze functies te behouden of verbeteren. 
Delen:
Op de hoogte blijven?
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief
Beoordeling
24 beoordelingen