Ga knallend het weekend in!

Beste leden, vanaf aanstaande vrijdag hebben wij een nieuwe les in ons groepslesrooster. De total Work-out en deze zal ter vervanging zijn van onze Step Choreo les. 

Dit is een zeer intensieve les waarbij cardio en kracht afgewisseld worden. Het hele lichaam wordt hierbij getraind. Geen ingewikkelde pasjes, wel MAXIMAAL resultaat. 

Deze les is een combinatie van een zware Bodyshape, oefeningen met gewichten en oefeningen waarbij de spronggewrichten maximaal worden aangesproken. Een zware training maar toegankelijk voor ieder niveau. 

Durf jij deze uitdaging aan? De Total Work-out is op vrijdag van 18:00 tot 19:00 uur. Wat een leuke manier om je weekend te starten!